בטח שמעתם את הביטוי ‘מזון על’, מזון שקיבל את שמו בזכות היותו גיבור על של ממש. מזון על הוא מזון המפוצץ ביתרונות בריאותיים, רכיבים תזונתיים, סיבים, נוגדי חמצון ועוד, והוספה שלו לתפריט היומיומי יכולה לעשות פלאים בגוף!
היתרונות של מזון על
למזון על יש יתרון אחד מרכזי: הוא מזין אותנו בצורה מאוד עמוקה ומלאה, ומספק לנו כמעט כל מה שאנחנו צריכים בגוף. לרוב, מדובר על מוצרים שאינם בעלי ערך קלורי גבוה, ולכן אנחנו יכולים לצרוך מזון על, לזכות ביתרונות הבריאותיים המדהימים שלו ולא לעלות במשקל. לאורך זמן, מזול על מזין את העצמות, הציפורניים, העור, המוח, הריאות, הכבד וכמעט כל חלק בגוף ובמערכת החיסונית, מאזן את ההורמונים וכן משפר את התזונה שלנו!
מזונות על שכדאי להכיר
ישנם סוגים רבים ומגוונים של מזונות על, אבל יש כמה מזונות שהם ממש בגדר מאסט וכדאי מאוד להכיר ולהשתמש בהם. בין המזונות האלו אפשר למצוא את המזונות הבאים:
- ספירולינה – ספירולינה היא אצה ייחודית המכילה ויטמינים, מינרלים, ברזל, ויטמין B12, סידן, חומצות אמינו וכן חלבון מלא ואיכותי – מה שהופך אותה למזון על מדהים.
- אסאי – פרי האסאי מכיל חומצות שומן מסוג אומגה, ויטמינים, מינרלים, חלבונים וסיבים, וניתן להוסיף אותו לשייקים ולמאכלים.
- מאקה – צמח המאקה הוא צמח ייחודי המשמש ברפואה הפרואנית להגברת אנרגיה ואיזון הורמונלי ופוריות, והוא עשיר בויטמינים ומינרלים.
- אבקת קקאו – לקקאו טבעי איכותי יש אינספור יתרונות בריאותיים – הוא מלא בנוגדי חמצון, ויטמין C, סיבים, ברזל, חומצות שומן, מגנזיום ועוד.
- אבקת רימונים – רימונים נחשבים למזון על חזק מאוד, שכן הם עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים, כולל כמות גבוהה של ויטמין סי וחומצה פולית, וכן ידועים בשמירה על מערכת כלי הדם.
- אבקת מאצ’ה – מאצ’ה היא אבקה דקה של תה ירוק שמגיעה מיפן. למאצ’ה יתרונות בריאותיים רבים וערכים תזונתיים וכן היא תורמת לשיפור חילוף החומרים והורדת כולסטרול. ניתן לשתות תה מאצ’ה וכן להוסיף את האבקה לשייקים וכן לאפייה.
- אבקת גוג’י – הגוג’י ברי נחשב למזון על מרוכז ובריא המורכב מחלבון מלא ומכיל חומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים.
- צ’יה – זרעי צ’יה הם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, המכילים גם חלבונים וסיבים תזונתיים, חומצות אמינו ונוגדי דלקת. ניתן להוסיף לשייקים, משקאות ומאכלים.
- מול בריס – תותי עץ מתוקים עשירים בחלבון, ויטמינים ומינרלים, וכן בעלי טעם ייחודי המזכיר טופי.
רכשו מזונות על באתר של שקדיה!
שקדיה היא רשת טבע מוכרת, אהובה וותיקה בישראל. לשקדיה מספר סניפים בארץ וכן אתר אינטרנט אינטואיטיבי ומהיר, שמאפשר לכם להזמין מוצרי טבע בהזמנה מהירה עד אליכם. בשקדיה קטגוריה שלמה ונרחבת של מזונות על בכל התצורות (אבקה, טבליות, כמוסות וכדומה), שישדרגו את התפריט התזונתי שלכם ויאפשרו לכם ליהנות מכל היתרונות המדהימים של המזונות האלו.
מחפשים מזון על במחיר משתלם? כאן באתר שקדיה תמצאו מגוון מזונות על של היצרנים המובילים בעולם במחירים אטרקטיביים!
אתם מוזמנים לגלוש בקטגוריה ולמצוא את מזון העל המתאים לכם ביותר- מתלבטים? צרו איתנו קשר, ונשמח לעזור!