לכל דבר יש מחיר- כמה קלוריות יש למזונות הפסח?
תמיד תהיתם כמה קלוריות יש למצה? ללחמניית הפסח? לגפילטע פיש?
הכנו לכם את רשימת הקלוריות המקיפה והמלאה של פסח:
מאכלי הפסח:
מצה = כ- 2 פרוסות לחם= כ- 150-160 קלוריות
מצה קלה= כ- 85 קלוריות
לחמנייה לפסח=יחידה=50 גרם= כ- 130 קלוריות
קניידלך=פרוסת לחם= כ- 80 קלוריות
כוס יין מתוק= כ- 140 קלוריות
כוס תירוש= כ- 150 קלוריות
קציצת גפילטע פיש= כ- 200 קלוריות
שוק עוף מבושל= כ- 185 קלוריות
מנת בשר בקר=100 גרם=כ-250 קלוריות ללא רוטב
קערת מרק עוף צח=כ-50 קלוריות
ביצה קשה=כ-80 קלוריות
כף חרוסת=כ-50 קלוריות
תפוח אדמה בינוני=כ-100 קלוריות
קינוחים: כמובן שעדיף סלט פירות אבל אם לא…..
2 עוגיות קוקוס/בוטנים= כ-200 קלוריות
עוגיות קמח מצה=יחידה=30 גרם= כ- 130 קלוריות
עוגיות יין=יחידה=17 גרם= כ- 75 קלוריות
עוגיות קוקוס במילוי אגוזים=יחידה=13 גרם= כ- 65 קלוריות
עוגיות פסח עם שקדים ואגוזים=יחידה=35 גרם= כ-95 קלוריות
עוגיות יין בציפוי שוקולד=יחידה=10 גרם= כ- 47 קלוריות
עוגה כשרה לפסח פרוסה גדולה=28 גרם= כ- 115 קלוריות
שיהיה לכולכם פסח טעים, נעים ובריא מהצוות המשפחתי של שקדיה:)
*המידע באתר שקדיה הוא אינו המלצה רפואית או חוות דעת רפואית מקצועית ומוסמכת, ואינו מהווה תחליף להתייעצות רופא. המוצרים באתר אינם מוגדרים כתרופה ואינם מוגדרים לטפל, למנוע או לרפא מחלה כלשהי וייתכן שאינם נבדקו במחקרים קליניים. כל התכנים המופיעים באתר הם אינפורמטיביים, כלליים ומיועדים לצורכי העשרה ולימוד. אין לקבל אותם כמידע רפואי, ייעוץ רפואי, המלצה לטיפול או תחליף לטיפול בהווה ובעתיד. בכל בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל. נשים בהיריון, חולים במחלות כרוניות או אנשים הנוטלים תרופות מרשם, יש להתייעץ עם רופא בטרם השימוש במוצר. הסתמכות על המידע המופיע באתר שקדיה היא באחריות הקורא בלבד.
